【2026年7月版】ゲームのお供におすすめのお菓子7選をガチゲーマーが徹底解説!【おつまみに最適】

エペナビ編集部

広告

エペナビ編集部

自分らしい休日が見つかるライフスタイルメディア「ホリデーライフ」が展開するApexLegends攻略サイト「エペナビ」の編集部。APEXシーズン13にソロマスター・シーズン17にフルパマスター達成。総合26,000キル。6キャラダブハン・2キャラ爪痕・チームワーク最大レベル(※通常カジュアルモード)Apex legends歴4年で得た経験をもとに役立つ情報を発信しています。

今回はゲームのお供におすすめのお菓子7選をご紹介していきます。この記事を最後まで読めばゲームを長時間集中してもっと楽しめるので、ぜひ読んでください。

ゲームのお供におすすめのお菓子7選

01.カルビー じゃがりこ サラダ

塩気のあるお菓子を食べながら遊びたい人にはじゃがりこがおすすめです。

カップ型の容器にスティック状のお菓子が入っているため、袋を押さえながら探す必要がありません。片手で一本ずつ取り出しやすく、ポテトチップスと比べて細かな食べかすが広がりにくいのもゲーム中には助かります。

サラダ味は程よい塩気があり、甘い飲み物や炭酸飲料とも合わせやすい定番の味です。数本ずつ食べても満足感があるので、試合の待ち時間やロード中につまむ用途にも向いています。

ただし、硬めの食感なので咀嚼音は大きめです。配信中やボイスチャット中は、マイクをミュートにしてから食べたほうが安心でしょう。

02.明治 チョコレート効果 カカオ72%

「ゲーム中にチョコレートを食べたいけれど、甘すぎるものは重い」と感じる人には、明治のチョコレート効果 カカオ72%がぴったりです。

カカオの苦味とチョコレートらしい甘さの両方があり、少量でも味をしっかり感じられるのが魅力です。一度に何枚も食べるというより、試合の合間に一枚ずつ楽しむ食べ方に向いています。

長時間プレイでは甘いお菓子を勢いよく食べ続けてしまうことがあります。その点、カカオ72%のほろ苦さは食べるペースを抑えやすく、少しずつ楽しみたい人と相性がよいでしょう。

03.亀田製菓 亀田の柿の種

甘いお菓子より、塩気や辛さのあるおつまみ系を選びたいなら亀田の柿の種がおすすめです。

ピリ辛の柿の種と香ばしいピーナッツを交互に食べられるため、同じ味が続きにくく、長時間でも飽きにくい組み合わせになっています。少量ずつ、つまめるので、マッチング待ちや休憩中にも食べやすいでしょう。

飲み物との相性がよいのも強みです。炭酸水やコーラやお茶などを横に置いておけば、ゲーム中のおつまみとして十分な満足感があります。

とはいえ、プレイしながら袋へ直接手を入れると、手についた粉や細かな食べかすがコントローラーへ移りやすくなります。小皿へ食べる分だけ出しておくと、デスク周りを清潔に保ちやすくなります。

亀田の柿の種
¥1,987 (2026/07/28 22:33時点 | Amazon調べ)

04.江崎グリコ ポッキーチョコレート

手を汚さずにチョコレート菓子を食べたい人にはポッキーチョコレートがおすすめです。

プレッツェル部分を持てるため、チョコレートへ直接触れずに食べられます。細長い形状で一本ずつ取り出しやすく、片手をコントローラーやマウスへ残したまま食べやすいのも利点です。

サクサクとした軽い食感なので、重たいお菓子を避けたいときにも向いています。数本で区切りをつけやすく、食べる量を調整しやすい点もゲームのお供として優秀です。

05.明治 果汁グミ ぶどう

コントローラーやキーボード周りへ食べかすを落としたくないなら、果汁グミ ぶどうがおすすめです。

ポテト系やクッキー系のお菓子とは違い、噛んでも細かなかけらが散らばりにくく、一粒ずつ取り出せます。袋も大きすぎないため、デスクの横へ置いても邪魔になりにくいでしょう。

ぶどうの風味と弾力のある食感があり、少量でも口寂しさを紛らわせやすいのが特徴です。ランクマッチが続いて気持ちを切り替えたい場面でも、噛む時間が小さな休憩になります。

明治
¥1,182 (2026/07/28 22:33時点 | Amazon調べ)

06.ロッテ キシリトールガム ライムミント

空腹を満たすことより、長時間プレイ中の口寂しさや気分転換を重視したい人にはキシリトールガム ライムミントがおすすめです。

ボトルタイプなら片手で取り出しやすく、お菓子の粉や油が手につきません。甘いお菓子やエナジードリンクを口にしたあと、口の中をすっきりさせたいときにも食べやすいです。

眠気を感じ始めたときも、ミントの風味と噛む動作がプレイの区切りになります。食べ続けて満腹になるお菓子ではないため、夜遅い時間に重たいものを避けたい場合にも候補へ入ります。

ロッテ
¥3,510 (2026/07/28 22:33時点 | Amazon調べ)

07.森永製菓 大粒ラムネ

一口で食べられて、デスクへ食べかすを落としにくいお菓子を探しているなら大粒ラムネがおすすめです。

一粒が大きめなので、袋や容器の中からつまみやすく、細かなラムネを何粒も取り出す手間がありません。さっぱりとした甘さで、チョコレートやスナック菓子を食べたあとでも重くなりにくく、試合の合間に一粒だけつまむ食べ方ができます。

一方で、空腹はそこまで満たせません。食事代わりにするのではなく、集中が途切れたときや甘いものが少し欲しくなったときの補助として置いておくと使いやすいでしょう。

森永製菓
¥2,055 (2026/07/28 22:33時点 | Amazon調べ)

ゲームのお供にぴったりのお菓子で長時間プレイを楽しもう!

今回はゲームのお供におすすめのお菓子7選をご紹介しました。

エペナビ編集部
エペナビ編集部

最後までご覧いただきありがとうございました!



c 2019 Electronic Arts Inc.
※当サイト上で使用しているゲーム画像の著作権および商標権、その他知的財産権は、当該コンテンツの提供元に帰属します。
※当サイト上のすべての記事はライター独自の判断に基づき作成しています。
※当サイト上のすべての記事・データ・画像等について無断での使用・転載を禁じます。